行程概览
从兰州红古出发，五台山距离较远，建议安排4-5天行程。主要交通方式为自驾或高铁结合大巴，沿途可体验西北至华北的风光变迁。
交通指南
方案一：自驾从红古驱车前往，经G6京藏高速转G5京昆高速，全程约1000公里，耗时12-14小时，建议分两段驾驶，中途在银川或太原休息。
方案二：公共交通从兰州西站乘高铁至太原南站（约5小时），转乘大巴或包车前往五台山景区（3小时）。红古至兰州站可搭乘班车或出租车。
行程安排
- 第一天：出发与中转清晨从红古出发，若自驾可宿太原；若乘高铁，当晚抵达五台山台怀镇，入住酒店。
- 第二天：核心景区游览参观菩萨顶、显通寺、塔院寺等核心寺庙，傍晚登黛螺顶俯瞰全景。
- 第三天：朝台之旅可选东台或北台朝拜，体验高山草甸风光，注意防寒及高原反应。
- 第四天：返程或深度游可游览龙泉寺、佛光寺，或启程返回，预留充足时间抵达兰州。
住宿与美食
台怀镇有多家宾馆及民宿，旺季需提前预订。推荐品尝素斋、台蘑炖菜及山西面食，注意饮食清淡以适应高原环境。
实用贴士
- 五台山昼夜温差大，需备防风外套及舒适徒步鞋。
- 景区门票需提前实名预约，朝台车票可现场购买。
- 尊重宗教习俗，寺庙内保持安静，避免拍摄佛像。