从兰州红古出发：张家界五日奇幻山水之旅全攻略

从西北的黄土高原到湘西的喀斯特仙境，这是一场跨越地理奇观的旅程。本攻略专为从兰州红古出发的旅行者设计，助您高效规划，深度体验张家界的自然鬼斧神工。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：5天4晚（建议至少预留完整5日）
核心体验：武陵源峰林迷宫、天门山险峻天路、大峡谷玻璃桥震撼、凤凰古城夜色（可选延伸）。
最佳季节：春季（4-5月）山花烂漫，秋季（9-11月）天高气爽，避暑亦佳。

二、交通规划（红古至张家界）

去程（推荐方案）：
1. 从红古区前往兰州中川机场（车程约1.5小时）。
2. 搭乘飞机直飞或经中转至张家界荷花机场（航程约2-3小时，需提前查询航班）。
备选方案：从兰州西站乘坐高铁至长沙南站（约7小时），再转乘高铁至张家界西站（约3小时）。此方案适合想灵活组合行程的旅客。
当地交通：抵达张家界后，建议使用景区环保车、出租车或预约包车前往各景点。

三、详细五日行程安排

第一天：抵达与适应

• 上午：从红古出发，抵达张家界，入住市区酒店（建议选择近天门山索道站区域）。
• 下午：游览张家界大庸古城，初步感受湘西文化。
• 晚上：品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉，为次日登山储备体力。

第二天：武陵源核心·袁家界与天子山

• 全天：进入武陵源风景名胜区，乘坐百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地“哈利路亚山”（乾坤柱）、天下第一桥。
• 下午：游览天子山，参观贺龙公园、御笔峰、仙女献花等景点，乘天子山索道下山。
• 晚上：可观赏《魅力湘西》民俗表演，入住武陵源城区酒店。

第三天：金鞭溪徒步与十里画廊

• 上午：漫步金鞭溪峡谷，沿溪而行，享受“山水画廊”的清新与幽静。
• 下午：游览十里画廊，乘坐观光小火车欣赏两岸如画石峰。
• 傍晚：返回市区住宿，或继续住武陵源。

第四天：天门山国家森林公园

• 全天：乘坐世界最长高山客运索道直达天门山。步行悬崖栈道，参观玻璃栈道、鬼谷栈道，仰望天门洞奇观。
• 下午：可体验999级天梯或乘坐穿山自动扶梯，感受自然与工程的奇迹。
• 晚上：返回市区，自由活动，品尝夜市小吃。

第五天：大峡谷玻璃桥与返程

• 上午：前往张家界大峡谷，挑战世界最高、最长的玻璃桥——云天渡，体验凌空行走的刺激。
• 下午：根据航班或列车时间，前往机场/车站，结束旅程返回。
• 可选延伸：若时间充裕，可增加1-2天前往凤凰古城，感受沱江边的吊脚楼与夜景。

四、住宿与美食推荐

住宿：
- 张家界市区：方便前往天门山及交通枢纽，酒店选择多。
- 武陵源城区：毗邻国家森林公园入口，适合深度游览。
美食：必尝三下锅、酸酢鱼、土家糍粑、血豆腐、葛根粉等特色菜肴与小吃。

五、实用贴士

• 门票：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷等主要景点门票建议提前在线实名预订。
• 装备：山区气候多变，需准备舒适防滑徒步鞋、雨衣、外套及防晒用品。
• 安全：游览时遵守景区规定，勿冒险前往未开放区域，看管好个人物品。
• 预算：人均预算约3000-5000元（含交通、住宿、门票、餐饮），视航班与住宿标准浮动。

这份攻略希望能帮助您从兰州红古顺利启程，尽情沉浸于张家界这片世界自然遗产的震撼之美中。祝您旅途愉快。