一、行前准备
1. 证件准备：携带儿童身份证或户口本，建议准备复印件备用。
2. 衣物选择：兰州昼夜温差大，为孩子准备防风外套和舒适运动鞋。
3. 健康防护：准备儿童常用药、防晒霜和保湿用品，高原地区注意紫外线防护。
二、交通方式
1. 区内交通：建议租车自驾或使用网约车，红古部分景点公共交通较不便。
2. 安全提示：儿童必须使用安全座椅，景区徒步时需全程牵好孩子。
三、景点推荐
1. 红古恐龙地质公园：适合学龄儿童，建议请讲解员增强体验。
2. 湟水河湿地公园：带娃休闲好去处，注意水域安全。
3. 乡村体验项目：选择正规农家乐，注意饮食卫生。
四、饮食安排
1. 选择清淡饮食：避免过多辛辣食物，推荐牛肉面（可要求清淡汤底）。
2. 备好零食：准备独立包装的儿童食品，应对用餐时间不固定。
3. 饮水安全：全程饮用瓶装水，避免生冷水源。
五、特别提醒
1. 高原反应：注意观察孩子状态，避免剧烈运动。
2. 文化体验：参观博物馆时提前预约儿童讲解服务。
3. 应急准备：保存当地医疗急救电话，了解最近医院位置。
六、行程建议
每日安排不超过2个主要景点，午间安排休息时间，选择有亲子设施的住宿点，确保每天有充足的休息时间。